"Otthontár magazin:" LÉTÜNK ALAPELEME: A TISZTA VÉR

Nap, mint nap melegszik az időjárás, több a napsütés, kezd zöldülni kertünkben az őszi fejes saláta, sóska, spenót, növöget a zöldhagyma, vöröshagyma. De gyógynövényeink is megmutatják már magukat, a madársaláta, a csalán, porcsin, útifű stb. is. Hiszem, hogy azok, akik a téli tanácsok szerint étkeztek, ették hol a savanyú káposztát, vörös- és fokhagymát, vagy pl. a „szeges almát", téli retket, stb. s most a friss „szabadban" termő madársalátát, csalánt, finoman elkészítve fogyasszák felváltva, azok elkerülték az influenzát, s most sincs okuk félni a tavaszi fáradtságtól.

Miért? Mert sokat tettek azért, hogy egészséges, erős vér csörgedezzen ereikben. Miből képződik a vérünk9 Az elfogyasztott táplálékokból.

Antónió Thome gyakran hangoztatta: „amilyen a vérünk, olyan az egészségünk." Vérünk egészséges voltától, tisztaságától függ, hogy milyen gyakran betegszünk meg!

Hiszen az ember egészségtelen táplálkozásmódjával nemcsak „táptalajjá" alakítja szervezetét a legkülön­bözőbb kórokozók, csírák, baktériumok, vírusok, okozta betegségek számára a meghűléstől egészen a legsúlyosabb betegségekig - a rákig, vagy az AIDS-ig, hanem legtöbbször örökölt fogékonyságát (hiszen csak a fogékonyság öröklődik!) betegséggé növeli, ahelyett, hogy annak lehetséges elnyomására törekedne. Ma, ami a rendkívül veszélyes, az anyag­cserezavar, mely krónikus székrekedéssel jár. Az elhízással utat nyitunk a komoly, betegségek felé egészen az AIDS-ig, vagy a rákig.

Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy idegi, lelki állapotunk is befolyásolja vérünk egészséges, tiszta állapotát. Gondolkozol-e azon, hogy milyen tiszta a véred?

 MI IS A VÉR?

 „Folyékony kötőszövet, amely a véredényrendszerben kering. Lehetővé teszi a szövetek környezetének állandóságát.

 Fő funkciója: a gázok, tápanyagok, salakanyagok,
szabályozó anyagok (hormonok), ellenanyagok és az
immunológiai védekezésben résztvevő (ellenanyag-termelő vagy fagocita) sejtek szállítása.

Mennyisége: 60-80 ml/testtömeg/kg. Egy 70 kg. testtömegű embernek mintegy 5 liter vér kering ereiben.

 Ebből az ún. sejt közötti állomány a vérplazma kb. 55-60 %, a többit a sejtes (alakos) elemek képezik. A vér alakos elemei: a vörösvérsejtek, a fehérvérsejtek és a trombociták (vérlemezkék).

A szervezet valamennyi szövetét (a körmökön, a szőrzeten, az érfal belső rétegein, a szem fénytörő közegein és a porcszöveten kívül) vérerek hálózzák be.   A különböző   szervrendszerek vérellátásnak bősége a szerv működésétől és anyagcseréjétől függ. Azsigerek bő vérellátásúak, ezekhez viszonyítva a csontok, a kötőszöveti elemek, az inak kevesebb eret tartalmaznak. Valamennyi szerv tápláló artériái az aortából, tehát a nagyvérkörből származnak. Ezek az artériák mind vékonyabb ágakra oszlanak, végül hajszálerek lesznek.

A vér egy folyadék, összetevője:

a sejtek és a sejtszerű részecskék. Ezek a verőereken, a hajszálereken és a vivőereken keresztül keringenek,

s ekkor oxigént, s fontos tápanyagokat szállítanak a szövetekbe. Ugyanakkor a széndioxidot és egyéb végtermékeket is elszállítják. A vér tulajdonképpen két egymástól elhatárolt pályán kering, ezek a vérkörök." (nagy- és kisvérkör.)

 A vérellátás minősége a vérkeringés, a szív és az erek állapotától, működésétől függ. Az egyes szervek vérellátását azok szükséglete alapján a vegetatív idegrendszer, ül. bizonyos hormonok szabályozzák.

 A jobb oldali képen láthatjuk, hogy mi a feladata a Hemoglobinnak, a vörösvérsejtnek vérünkben. A hozzám forduló betegek nagy százaléka, mégsem veszi elég komolyan ennek fontosságát.

 Végtelenül sajnálom, mikor mindent hajlandók maguknak megvenni, s a legfontosabbra oda sem figyelnek, sokszor még tanult   emberek sem.

Nyugodtan leírhatom, hogy a rákos betegek nagy százaléka vérszegény. Vajon nem döntő befolyású itt is az egészségtelen táplálkozásunk? Fogyasztunk teljes értékű gabonákat naponta? Elegendő nyers gyümölcsöt, zöldséget, pl: spárga, retek, cékla, sárgarépa káposzta, vöröshagyma, vagy alma, barack szilva, szőlő, mazsola, bab, s olajos magvakat?

Gondolkozzunk el a következő eseten:

Az agydaganatos Apukát kísérte el hozzám egyetemista lánya.

Hosszú időn át magyaráztam, hogy nagy hiba, hogy a 137 helyett csak 96 a Hemoglobin szint, mivel nincs ami elszállítsa az oxigént az egész szervezetbe, szövetekbe stb. A tanácsaim átnézése után a lány mondja: „Apuka ózondúsított vizet iszik." Meglepődtem: „Hemoglobin nélkül mi fogja szállítani az oxigént?" kérdeztem. „Most a hemoglobinszint emelésére kell törekedni!" A lány akkor értette meg a vérszegénység kiküszö­bölésének lényegét. Ozondús víz helyett csalánra, szeges almára volt szüksége apjának.

Emlékszem még egy Kassáról jövő mérnöknő betegemre is, akinek legfőbb panasza az volt, hogy semmiféleképpen nem tudták felemelni a hemoglobinszintjét. Ennek már több mint 10 éve.

Mikor minden tanácsomat megfogadta, s mellette végezte a hideg vizes kúrákat is, lassan, de le lett győzve az a félelmetes "felszívódási zavar" is, ami mindig megakadályozta gyógyulását.

 Ezért tanácsolom, hogy naponta legyen terítéken: a csalánsaláta, a lencsefőzelék, a mákos guba, a saját magunk által csíráztatott búza, lucernacsíra, s nem utolsó sorban a szeges alma. Sao Paulóban egy Természetgyógyász újságban láttam -(meg is vettem) először ezt a tanácsot orvosoktól: Végy 12 vasszeget s tedd bele egy almába, úgy, hogy teljesen átérjen rajta, s 24 óra múlva fogyaszd el az almát. Igaz, hogy ezt Édesanyám is tudta, de ez az újság ma is meg van nekem, s így tudok orvosra hivatkozni. Ennek semmilyen rossz mellékhatása nem lesz.

Mákos kiflit vacsoráztunk most is almával, de ugyanúgy télen előveszem a fekete ribizli lekvárt, szörpöt, vagy a jó fekete szőlőből készült mustot, a saját készítésű aszalt gyümölcsöket, s így már nem félünk a tavaszi fáradtságtól. Érdemes erre odafigyelni.

 Természetesen a belső béke megtalálása, az Istenben való hit, a napi lelki elmélyedés, ima, beszélgetés, a jó levegőn való séta, különböző fürdők és pakolások, mind mind szükséges egészségünk megóvásához. S ha igazi tiszta oxigént akarunk szívni, kimegyünk egy erdőbe sétálni, amiért még pénzt sem kell adni.

Kedves Anyukák, Önökön múlik, hogy gyerme­kük vérszegény lesz-e vagy sem.

Ezekről bővebben a Táplálékod legyen gyógyítód, az Életreceptek és az Egészség minden napra c. könyvemben olvashatnak.

Anémia - Vérszegénység

Az Anémia (vérszegénység) olyan állapot, amelyben a vörösvértestek, vagy a bennük található hemoglobin (oxigén szállító fehérje) mennyisége a normálisnál kevesebb.

Anémiában csökken a vörösvértestek száma vagy a bennük levő hemoglobin mennyisége, a vér nem tud elegendő oxigént szállítani.

Tünetei a következők: fáradtság, gyengeség, munkavégzési képtelenség, szédülékenység, súlyosabb esetben szélhűdéshez (agyvérzés) vagy halálhoz vezethet.

Nagymennyiségű vérzés: Az anémia leggyakoribb oka két problémáit okozhat: vérnyomás csökkenése, oxigénellátás romlása.

Enyhe vagy súlyossági fokát a vérvesztés sebessége adja meg. Gyors lefolyásnál az összes vér harmadéinak az elvesztése végzetes lehet.

Lassú lefolyás esetén az összes vér 2/3-nak elvesztése is tünetmentes lehet.

Csökkent vörösvértest termelés:           Legfontosabb szükséges anyagok: B12. folsav, C-vitamin, riboflain, réz, Egyes hormonok egyensúlya,(Eritropoetine- vörösvértestek termelődését serkentő hormon)                                 

Vashiányos anémia tünetei: nyelv irritációja berepedezések a szájzugban, körmönpika- (jég, föld, keményítő megkivánása)

 VITAMINHIÁNYOK

Károsodhatnak: érpálya rendellenességein, min az aneu-' rizma (kiöblösödés az elvékonyodott érfalon) a műbillentyű, továbbá az extrém magas vérnyomás által. Ezek a rendellenességek szétroncsolják a normális vörösvértes teket, ezáltal azok tartalma a vérbe jut. A vese kiszűri ez ' anyagokat, ez a folyamat viszont vesekárosodást okoz.

 

 

VÉRSZEGÉNYSÉGRE AJÁNLOTT GYÓGYNÖVÉNYEK: ENCIÁN, - virág és gyökér, verbéna,    zsurló,   pásztortáska,    búzavirág, vérontó pimpó, virág és gyökér, fehér csalán

FRISS CSALÁN- LÉ!!

(lényerőgéppel ledarált csalán levele és szára!)

VASBAN GAZDAG TÁPLÁLÉKAINK:

Sárga, kajszi, és őszibarack, szilva, szőlő, aszalt szőlő, zabpehely, zöldborsó, bab, teljes őrlésű gabonanemü, kenyér, alma, narancs, zabpehely, mandula, dió, káposzta, vöröshagyma, spárga, lencse, sárgarépa, cékla, teljes őrlésű gabonák, kenyér